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Datum
5 x 3 mins Speed Work - Halloh Park
00:485,35 km6,7 km/h50 m50 m11. Juni 2024Wandercafé Loop (Volkringhausen)
02:067,34 km3,5 km/h170 m160 m9. Juni 2024Volkringhausen - Kleine Wanderung
01:247,17 km5,1 km/h120 m120 m9. Juni 2024WoMo abholen (workout)
00:454,94 km6,5 km/h20 m50 m7. Juni 2024Sophie-Scholl Loop speed workout
00:404,50 km6,7 km/h20 m30 m5. Juni 2024Hövel - Radbod - Bockum
01:2810,7 km7,3 km/h60 m60 m2. Juni 2024Radbod Loop 3 x 8 mins Tempo
00:515,86 km6,9 km/h50 m50 m30. Mai 20244x4 Speed Work
00:465,09 km6,7 km/h20 m30 m28. Mai 202410K 💪 Saturday Workout (searching for strawberries 🍓)
01:3210,5 km6,8 km/h50 m50 m25. Mai 2024Halloh Park: Speed Intervals
00:445,15 km7,1 km/h30 m30 m23. Mai 2024Halloh Park Loop (workout)
00:435,01 km7,0 km/h30 m40 m21. Mai 2024Saturday Long Run (Geinegge Loop)
01:168,94 km7,0 km/h40 m40 m18. Mai 2024Berlin Morning Run
01:036,93 km6,6 km/h30 m30 m16. Mai 2024Finance Squad Hike
02:278,32 km3,4 km/h100 m90 m14. Mai 2024Back to the Roots - Ufnau 10
01:239,29 km6,7 km/h30 m20 m14. Mai 2024Letzenberg with Matilda and Harriet
01:172,97 km2,3 km/h90 m90 m10. Mai 2024Münsterland Loop: Steady State Efforts
00:435,05 km7,1 km/h30 m30 m9. Mai 2024Hövel Loop
00:283,11 km6,6 km/h40 m40 m7. Mai 2024Maxilauf 2024
00:375,01 km8,1 km/h20 m10 m5. Mai 2024Maxi Shake
00:252,82 km6,6 km/h0 m0 m4. Mai 2024No Traffic 🚦 Loop (Maxi PREP)
00:313,47 km6,7 km/h20 m30 m2. Mai 2024Bahnhof BH Loop - Maxi PREP
00:454,94 km6,7 km/h20 m20 m30. April 20241. FCN --- u bahn
00:171,94 km7,0 km/h10 m10 m28. April 2024Good Morning, Nürnberg 😎
00:566,46 km6,9 km/h50 m40 m27. April 2024