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Rudi Mensch

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Über Rudi Mensch

Kurz und Knapp :-)Nur wer gegen den Strom schwimmt erreicht die Quelle

mensch.one

Distanz

15 386 km

Zeit in Bewegung

917:43 Std

Letzte Aktivitäten

  1. war Fahrrad fahren.

    vor 2 Tagen

    the next training secquence for 100 Milentrip

    04:23
    89,4 km
    20,4 km/h
    1 020 m
    1 020 m
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  2. war Fahrrad fahren.

    vor 3 Tagen

    Von Hennigsdorf nach Lehnitz und zurück.

    03:21
    56,9 km
    17,0 km/h
    570 m
    580 m
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  3. war Fahrrad fahren.

    vor 4 Tagen

    abendtraining

    01:04
    22,8 km
    21,5 km/h
    210 m
    220 m
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  4. war Fahrrad fahren.

    vor 6 Tagen

    Training mit basllast (mit hänger 110 kg Gesamtgewicht)

    01:36
    33,5 km
    20,9 km/h
    230 m
    240 m
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  5. war Fahrrad fahren.

    vor 7 Tagen

    sitzfleich Training 100 meilenlauf

    02:04
    47,2 km
    22,8 km/h
    290 m
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  6. war draußen aktiv.

    2. Juni 2024

    walking and swimming

    00:58
    5,40 km
    5,6 km/h
    90 m
    70 m
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  7. war Fahrrad fahren.

    1. Juni 2024

    a lot of fun

    01:44
    32,3 km
    18,6 km/h
    260 m
    270 m
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    1. 1. Juni 2024

      Start mit speed Limit ,

      Reitstunde in Theorie,

      Wasser und Regen in einem.

      Ende mit Safari und Musik.

  8. war Fahrrad fahren.

    31. Mai 2024

    Abendprogramm

    01:54
    43,1 km
    22,6 km/h
    380 m
    380 m
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  9. war Fahrrad fahren.

    28. Mai 2024

    Nachmittag trainieren

    01:21
    29,8 km
    21,9 km/h
    190 m
    190 m
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  10. war Fahrrad fahren.

    25. Mai 2024

    etwas von allem

    03:10
    59,6 km
    18,9 km/h
    540 m
    550 m
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    1. 25. Mai 2024

      Etwas von allem: Geburtstagsgeschenk überbringen, Fotoshooting mit 2 Isländer am Tegeler See km sammeln und Hänger fahren üben heute mit etwas mehr Ballast

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